Moderní ľudia trávia čoraz viac času v sede: pri počítači alebo na správnom mieste v aute. Čím častejšie si chôdzu odopierame, tým viac sa vystavujeme riziku vzniku kŕčových žíl.
Viac ako polovica populácie našej planéty čelí tomuto problému tak či onak. Diagnóza kŕčových žíl siaha až do staroveku. Najväčší lekári venovali jej štúdiu mnoho rokov, no, žiaľ, nikdy nedokázali dosiahnuť želané výsledky. Preto takéto ochorenie existuje dodnes a trápi ľudí najčastejšie v produktívnom veku. Čo spôsobuje túto chorobu?
Kŕčové žily - príčiny vzhľadu
V prvom rade by sa rozhovor o kŕčových žilách mal začať trochou informácií o fungovaní nášho obehového systému. Ako viete, krv cirkuluje v celom našom tele a iniciátorom tohto procesu je naše srdce: rytmicky sa sťahuje a smeruje krv cez tepny, cievy atď. Podstatou samotného procesu je, že po dosiahnutí nôh sa krv musí otočiť a vrátiť sa späť. A práve tu vzniká problém, ktorý vedie k rozvoju kŕčových žíl.
K pohybu krvi cievami prispievajú okrem srdca aj svaly nôh. Ak sú v dobrom stave (neustále sa sťahujú a uvoľňujú), potom nie sú žiadne problémy s pohybom krvi cez cievy. Ak sa žily rozšíria, medzi chlopňami sa vytvorí medzera a odtok krvi sa spomalí. Žila sa natiahne a človek trpí výskytom kŕčových žíl.
Stojí za zmienku, že kŕčové žily sa vyskytujú nielen na dolných končatinách: existujú prípady rozšírenia žíl brušných orgánov, panvových žíl, semenníkov a semenných žíl. Najčastejšie sú kŕčové žily na nohách.
Príčiny vzniku kŕčových žíl na nohách zahŕňajú tieto faktory:
- Kilá navyše. Jednou z najčastejších príčin kŕčových žíl je nadváha, pretože vytvára zvýšený tlak na žily dolných končatín.
- Činnosti, ktoré zahŕňajú nadmerné státie.
- Nečinnosť alebo fyzická nečinnosť. Na rozdiel od predchádzajúceho faktora môže byť príčinou vzniku kŕčových žíl „sedavý“ životný štýl.
- Tehotenstvo. Žiaľ, zvyšuje aj riziko kŕčových žíl. Nedostatok potrebného odpočinku pri nosení dieťaťa v posledných fázach vytvára určitú záťaž pre telo a najmä pre nohy ženy.
- Dedičnosť. Napodiv, ale takáto choroba sa na vás môže preniesť od vašich rodičov, starých rodičov. Okrem toho môžu byť kŕčové žily lokalizované na úplne iných miestach.
Bolo by veľkou chybou domnievať sa, že tieto faktory prispievajú k vzniku a rozvoju kŕčových žíl. Toto sú len primárne dôvody. Hormonálna nerovnováha, častý stres, dokonca aj zlé návyky môžu spustiť túto chorobu. Mnohí sa budú pýtať: ako môže napríklad alkohol ovplyvniť vzhľad kŕčových žíl? Odpoveď je jednoduchá. Nápoje s obsahom alkoholu prispievajú k dehydratácii nášho tela, a preto krvné cievy nedostávajú potrebné množstvo živín.
Dokonca aj také zdanlivé maličkosti, ako sú tesné elastické pančuchy alebo ponožky, bránia pohybu krvi, čím sa zvyšuje riziko kŕčových žíl.
Príznaky kŕčových žíl
Choroba môže postupovať mnoho rokov. V počiatočných štádiách môžu byť kŕčové žily úplne asymptomatické. Len občas môže človek po dlhej prechádzke pociťovať ťažkosť, dotieravú bolesť v nohách a kŕče v lýtkových svaloch. V neskorších štádiách sú príznaky čoraz zreteľnejšie a kŕčové žily sa dajú bez pochýb identifikovať.
Po prvé, signály o výskyte takéhoto problému sú dotieravá bolesť v nohách, opuchy a kŕče. Je dôležité, aby v prípade kŕčových žíl boli všetky tieto príznaky „tlmené“ počas chôdze alebo po spánku.
Takéto nepohodlie najčastejšie pripisujeme únave po náročnom dni v práci alebo po aktívnom oddychu. To je dôvod, prečo ľudia identifikujú kŕčové žily vizuálne. Na nohách sú viditeľné tmavomodré opuchnuté žily a objavujú sa malé červeno-modré pavúčie žily.
Mnohé ženy sa v boji proti kŕčovým žilám vyrovnávajú len s estetickou zložkou problému, nosením nohavíc či iného oblečenia, ktoré im zakrýva nohy. Treba dôsledne bojovať – liečbu kŕčových žíl neodkladajte, pretože následky môžu byť výraznejšie.
Metódy a prostriedky na liečbu kŕčových žíl
Ako nájsť správnu liečbu kŕčových žíl? Niekedy človek potrebuje len určitý čas na odpočinok, aby sa vyhol prvým príznakom deformácie žíl. Bohužiaľ, ľudia sa obracajú na špecialistov, keď sú kŕčové žily už v pokročilom štádiu a je potrebný okamžitý chirurgický zákrok. Nižšie sú uvedené rôzne metódy liečby kŕčových žíl.
Liečba kŕčových žíl laserom
Moderná medicína sa rozvíja čoraz aktívnejšie a lekári majú možnosť vykonávať liečbu choroby bez liekov. Jednou z týchto metód je laserová liečba kŕčových žíl alebo inak povedané koagulácia. Podstatou tohto procesu je uzavretie lúmenu rozšírených žíl. Miesta poškodené kŕčovými žilami sú „spájkované“ pomocou vysokoenergetického lasera. Operácia netrvá veľa času (asi 40 minút) a v tento deň môže pacient ísť domov alebo sa vrátiť do práce. Z tohto dôvodu sa táto liečebná metóda nazýva „kancelárska chirurgia“. Najdôležitejší je kozmetický efekt. Po tomto ošetrení nezostávajú na tele žiadne jazvy.
Aby laser zasiahol žilu, cez injekciu sa vloží špeciálne vlákno. Ďalej dochádza k kŕčom žíl, po ktorých sa lúmen uzavrie. Žila sa nezúčastňuje na prietoku krvi a je následne nahradená spojivovým tkanivom. Táto liečba vám umožňuje dosiahnuť účinok odstránenia kŕčových žíl.
Napriek účinnosti tejto metódy sú možné aj nepredvídané okolnosti. Ak sa začne s liečbou kŕčových žíl, žily, ktoré dosiahli veľké veľkosti, sa môžu odlepiť a neskôr sa vrátiť na svoje miesto, čím sa vráti ich predchádzajúce nepohodlie.
Tradičná liečba kŕčových žíl
V poslednej dobe sú ľudia čoraz skeptickejší voči lekárskej medicíne a rôznym chirurgickým zákrokom. Vyberajú si alternatívnu možnosť - liečbu kŕčových žíl ľudovými prostriedkami. Takéto liečebné metódy sú testované už desaťročia.
Niektoré odrody rastlín poskytujú účinnú domácu liečbu a prevenciu kŕčových žíl. Požadovaný výsledok bude nepochybne možný iba vtedy, ak sa správne použijú. Jednou z týchto liečivých rastlín je žihľava.
Nevýhoda liečby kŕčových žíl domácimi prostriedkami je vyjadrená v jej trvaní. Liečivý odvar zo žihľavy sa má užívať ráno a večer po dobu šiestich mesiacov. Počas domácej liečby by ste mali dodržiavať aj určitú diétu: ak je to možné, vylúčte zo stravy mastné, vyprážané, slané a sladké jedlá. Iba v súhrne budú zavedené pravidlá schopné priniesť želaný efekt.
Ďalším príkladom liečivej rastliny je akácia. Biele kvety akácie sa používajú vo forme obkladov, tinktúr a pleťových vôd. Tento liek podporuje resorpciu opuchnutých žíl v dôsledku kŕčových žíl, čo dáva nohám pocit ľahkosti.
Medzi tradičné metódy liečby kŕčových žíl patria tie, ktoré sa dokážu vyrovnať s opuchmi a bolesťami nôh. Jablčný ocot je toho dôkazom.
Má špeciálne liečivé vlastnosti, ktoré sú tak účinné v boji proti kŕčovým žilám. Tento produkt obsahuje množstvo minerálov a stopových prvkov, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus. Obsahuje aj vitamíny A, B a C.
Liečba kŕčových žíl jablčným octom pomáha posilňovať steny ciev. Okrem toho pôsobí protizápalovo, odstraňuje opuchy a tonizuje pokožku. Existuje niekoľko spôsobov, ako tento produkt používať doma:
- Vtieranie jablčného octu po kúpeli alebo sprche.
- Komprimuje. Aby ste mohli vyrobiť obklad, musíte na poškodené miesto priložiť gázu vopred namočenú v jablčnom octe a miesto izolovať.
- Ďalším spôsobom liečby kŕčových žíl je oblievanie. Jablčný ocot sa zriedi vo vode (150 g octu na 2 litre teplej vody) a týmto roztokom sa polia miesta s kŕčovými žilami.
Poznámka! Hlina (modrá, zelená alebo biela) je tiež užitočná na liečbu kŕčových žíl. Poškodené miesta treba natrieť hlinou namočenou v studenej vode.
Iné spôsoby liečby kŕčových žíl
Okrem chirurgického zákroku na odstránenie žíl, liečby kŕčových žíl doma a laserovej terapie existuje množstvo liekov: špeciálne masti, lieky na riedenie krvi, protizápalové lieky a lieky proti bolesti. Použitie komplexu takýchto liekov sa odporúča len po predpisovaní ošetrujúceho lekára.
Masáž je ďalšou metódou liečby a prevencie, ktorá dokáže zmierniť prejavy kŕčových žíl, keďže podporuje lepšie prekrvenie organizmu. Masáž na kŕčové žily je lepšie zveriť kvalifikovanému odborníkovi, inak môže byť účinok opačný, čím sa situácia zhorší.
Poďme vyvrátiť mýtus! Mnoho ľudí považuje hirudoterapiu (liečbu pijavicami) za účinnú metódu na kŕčové žily. Toto je mylná predstava. Takáto liečba len podporuje zriedenie krvi, čo nijako neovplyvní hlavný problém kŕčových žíl – zväčšenie venózneho lumenu. Okrem toho môžu byť výsledky takejto terapie pre pacienta negatívne. Pigmentácia a dlhotrvajúce krvácanie sú len malou časťou. Sliny pijavíc obsahujú veľké množstvo alergénov, ktoré môžu u ľudí vyvolať zápalové reakcie.
Prevencia kŕčových žíl
Prečo liečiť kŕčové žily, ak ich vzniku môžete predchádzať vopred! Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže nielen zabrániť vzniku a dlhodobej liečbe kŕčových žíl, ale aj zlepšiť svoje zdravie.
Nemali by sme zabúdať, že zmyslom celého nášho života je pohyb. Od detstva nás učia robiť ranné cvičenia a kontrastnú sprchu. Nie nadarmo! Toto je tajomstvo zdravia celého nášho tela.
Milujte šport. Nemusíte sa mučiť vyčerpávajúcimi cvičeniami. Môžete si vybrať šport, ktorý sa vám páči. Hlavná vec je byť neustále v pohybe a nenechať svoje telo naberať zbytočné kilá, ktoré môžu spôsobiť vznik kŕčových žíl. V tomto prípade by sa mala venovať osobitná pozornosť výžive: ak je to možné, vylúčte mastné jedlá alebo sa snažte minimalizovať ich množstvo. Nezabudnite: sme to, čo jeme.
Opúšťame obľúbenú pózu všetkých – „nohu k nohe“. V tejto polohe je narušený krvný obeh, čo negatívne ovplyvňuje aj dolné končatiny a prispieva k rozvoju kŕčových žíl. Je lepšie umiestniť malú lavičku alebo postaviť sa pod nohy.
Uistite sa, že vaše topánky sú pohodlné, majú nízke opätky a elastické gumičky na ponožkách a pančuchách vás nestláčajú.
Prehodnoťte svoj životný štýl a nikdy nezabúdajte, že naše zdravie je v našich rukách!